一分钟安全小常识
日常出行安全
出行前检查车辆状况，确保刹车、轮胎、灯光等关键部件正常，驾驶时系好安全带，不超速、不酒驾、不疲劳驾驶，步行或骑行时，遵守交通规则，不闯红灯，不低头看手机，夜间出行尽量选择明亮路段，随身携带手电筒或反光装备，乘坐公共交通时，注意保管好个人财物，避免将贵重物品外露。
家庭用电安全
定期检查家中电线、插座是否老化，避免超负荷用电，使用电暖器等大功率电器时，远离易燃物品，做到人走断电，湿手不触碰电器开关，雷雨天气拔掉不必要的电源插头，教育儿童不要玩弄插座、电线，家中可安装防触电保护装置。
食品安全常识
购买食品时注意生产日期和保质期，选择正规渠道购买，生熟食物分开存放和加工，避免交叉污染，彻底加热熟食，尤其是肉类和海鲜，确保中心温度达到70℃以上，不购买来源不明的“三无”产品，剩菜剩饭冷藏不超过24小时，食用前彻底加热。
网络安全防护
设置复杂密码，定期更换账号密码，不使用生日、姓名等简单信息，不随意点击不明链接或下载未知附件，谨防钓鱼网站和诈骗软件，社交平台谨慎发布个人隐私信息，如家庭住址、身份证号等，定期更新操作系统和软件补丁，开启防火墙和杀毒软件。
急救处理技巧
遇到轻微擦伤，先用清水冲洗伤口，再用碘伏消毒，覆盖无菌纱布，烫伤后立即用冷水冲洗15-20分钟，涂抹烫伤膏，避免使用牙膏等偏方，噎食时采用海姆立克急救法，站在患者身后，双手环抱腹部向上冲击，心脏骤停时，立即拨打急救电话并实施胸外按压，每分钟100-120次，深度5-6厘米。
自然灾害应对
地震时迅速躲在坚固家具下或墙角，远离窗户和玻璃幕墙，火灾时低姿逃生，用湿毛巾捂住口鼻，切勿乘坐电梯，洪水来临前向高处转移，不要涉水行走，注意避开电线杆和广告牌，台风天关好门窗，加固室外物品，尽量减少外出。
公共场所安全
进入陌生场所先观察安全出口和疏散通道，留意消防设施位置，在商场、影院等人群密集场所，保管好随身物品，警惕扒手，遇到突发情况保持冷静，听从工作人员指挥有序撤离，发现可疑人员或物品及时报警，不擅自处理。
儿童安全须知
将药品、清洁剂等有毒物品放置在儿童接触不到的地方，窗户安装防护栏，避免儿童攀爬跌落，教育儿童不跟陌生人走，不随意接受陌生人的食物，独自在家时锁好门，不给陌生人开门，遇到紧急情况拨打父母电话或110。
户外活动安全
登山前查看天气，携带必备装备如地图、水、食物和急救包，不擅自进入未开发区域，避免在危险地段拍照或逗留，游泳选择正规场所，不在无救生员看管的水域游泳，做好热身运动，露营时选择平坦营地，远离悬崖和河流，注意用火安全。
职场安全规范
正确使用办公设备，避免长时间操作导致肌肉劳损，注意用电安全，下班后关闭电脑、打印机等设备电源，熟悉办公楼的消防通道和应急预案，参与定期安全演练，搬运重物时姿势正确，避免腰部受伤；高空作业时系好安全带。
老年人安全提示
老年人外出尽量携带联系卡，注明姓名、电话和紧急联系人，家中安装扶手、防滑垫，减少跌倒风险，定期体检，遵医嘱用药，不随意增减药量，警惕保健品诈骗，不轻信“免费讲座”“特效药”等虚假宣传。
心理健康维护
保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，学会释放压力，通过运动、冥想或与朋友倾诉缓解情绪，出现焦虑、抑郁等情绪时，及时寻求专业帮助，培养兴趣爱好，保持积极乐观的心态，避免长期处于高压状态。
季节性安全提醒
夏季注意防暑降温，避免正午外出，及时补充水分，冬季做好防寒保暖，预防一氧化碳中毒，使用燃气时保持通风，春季注意花粉过敏，外出佩戴口罩，秋季注意用火安全，秋季干燥，谨防火灾。
旅行安全贴士
提前了解目的地天气、文化和风俗习惯，携带常用药品，不携带大量现金，使用银行卡或移动支付，入住酒店后熟悉房间安全设施，锁好门窗，拍照时注意保护个人隐私，不泄露行程信息。
宠物安全须知
定期为宠物接种疫苗和驱虫，避免接触野生动物，遛狗时牵好绳，避免惊吓他人或与其他动物冲突，不让儿童单独与宠物相处，防止抓伤或咬伤，携带宠物外出时清理排泄物，保持环境卫生。
紧急联系方式
牢记当地急救电话（120）、报警电话（110）、火警电话（119），手机设置紧急联系人，便于发生意外时快速联系，家中显眼位置张贴紧急联系方式，方便老人和孩子使用。
安全意识培养
定期学习安全知识，关注官方安全提醒，参与社区或单位组织的安全培训，掌握基本自救技能，向家人普及安全常识，共同营造安全生活环境，遇到安全隐患及时反馈，防患于未然。
FAQs
如何快速判断家中电线是否老化？
答：观察电线外皮是否有变色、变硬、龟裂或破损现象；闻一下是否有烧焦气味；触摸电线是否发烫，若发现以上情况，立即停止使用并请专业电工更换。
遇到地震时在高层建筑内如何避险？
答：立即躲避在坚固的桌子下或墙角，远离窗户和玻璃幕墙；不要使用电梯；地震停止后，有序疏散至空旷地带,注意避开建筑物外墙和广告牌。
