宝宝三个月前护理常识
喂养指导：母乳与配方奶的科学搭配
新生儿至三个月大的宝宝,喂养是生长发育的核心，母乳是最佳选择，含有天然抗体和丰富营养，建议纯母乳喂养至6个月，若母乳不足，需选择配方奶喂养，注意奶温控制在38-40℃（手腕内侧测试不烫为宜），喂养量按需供给，每日6-8次，每次约60-120ml。
喂养注意事项：
- 避免强迫喂养,观察宝宝饥饿信号（如咂嘴、觅食）；
- 喂奶后拍嗝,预防吐奶，每次喂养后竖抱10-15分钟；
- 母乳妈妈需饮食均衡,避免辛辣、刺激性食物；
- 配方奶需严格按照说明冲调,浓度过高会增加宝宝肾脏负担。
日常护理：清洁与舒适并重
脐带护理
宝宝出生后脐带残端需保持干燥清洁，每日用75%酒精消毒2次，避免摩擦或沾水，一般1-2周自然脱落，若出现红肿、渗血，需及时就医。
皮肤护理
- 沐浴：水温37-38℃，使用婴儿专用沐浴露，每周2-3次，时间不超过5分钟；
- 尿布区：便后用温水清洗，涂抹护臀膏预防红臀，选择透气性好的纸尿裤，勤更换；
- 衣物：以纯棉、宽松为宜，避免化纤材质直接接触皮肤。
睡眠管理
新生儿每日睡眠需16-20小时，建议采用仰卧姿势，床上不放枕头、毛绒玩具等物品，以防窒息，白天保持适度光线和噪音，帮助建立昼夜节律。
健康监测：观察生长发育信号
生理指标参考
| 项目 | 满月宝宝 | 三个月宝宝 |
|------------|----------------|------------------|
| 体重 | 3.2-4.5kg | 5.0-6.5kg |
| 身长 | 46-53cm | 58-64cm |
| 头围 | 32-36cm | 36-40cm |
异常信号识别
- 体温持续超过37.5℃或低于36℃；
- 呕奶呈喷射状、腹泻或便秘超过3天；
- 哭声尖锐、精神萎靡或喂养困难。
早期互动：促进大脑与情感发展
抚触与按摩
每日进行10-15分钟抚触，有助于促进血液循环和亲子 bonding，动作轻柔，重点为背部、四肢和腹部。
视听刺激
- 用红色或黑白卡片训练视觉追视；
- 播放轻柔音乐或白噪音,锻炼听觉；
- 多与宝宝对视、说话，回应其咿呀声。
大运动训练
俯卧练习：每日2-3次，每次1-2分钟，抬头可增强颈部力量，为后续翻身做准备。
安全防护：规避常见风险
- 睡眠安全：与父母分床睡，避免同床窒息风险；
- 出行安全：使用婴儿汽车安全座椅，切勿抱怀乘车；
- 环境安全：室内温度22-24℃，湿度50%-60%，远离烟雾、宠物毛发等过敏原。
FAQs
Q1：宝宝频繁吐奶需要就医吗？
A1：生理性吐奶多因胃部发育未完善，一般无需处理，若吐奶后体重增长正常、精神状态良好，可调整喂养姿势（如半卧位喂奶），若吐奶呈喷射状、伴随体重下降或血便，需警惕先天性幽门狭窄，及时就医。
Q2：如何判断宝宝衣物是否合适？
A2：可通过触摸宝宝后颈判断：温热表示衣物合适，潮湿有汗则过多，发凉则需添加衣物，避免以手脚温度为准，因末梢循环较差易偏凉。
