药学院预防疫情小常识
在疫情防控常态化背景下，掌握科学的预防知识是保护自身健康的重要手段，作为药学院的一员，我们不仅要具备扎实的药学专业知识，更应成为健康理念的传播者和实践者，以下从个人防护、环境消毒、健康监测、疫苗接种及应急处理五个方面，为大家提供实用的疫情预防指南。
个人防护：筑牢第一道防线
个人防护是预防疫情的核心措施，科学佩戴口罩至关重要，在公共场所、乘坐公共交通工具或与人近距离接触时，应选择医用外科口罩或N95/KN95口罩，确保完全覆盖口鼻，并定期更换（一般4小时一次，潮湿或污染时需立即更换），养成勤洗手的习惯，使用流动水和肥皂（或洗手液）揉搓至少20秒，尤其在接触公共物品、咳嗽或打喷嚏后，以及饭前便后，若条件不允许，可使用含75%酒精的免洗洗手液进行手部消毒，避免用未清洁的手触摸眼、口、鼻，减少病毒传播风险。
环境消毒：切断传播途径
环境消毒可有效降低环境中病毒载量，日常居家或办公场所，应保持通风良好，每日至少开窗2-3次，每次30分钟，对于高频接触物体表面（如门把手、手机、键盘、桌面等），可使用含氯消毒剂（如84消毒液，按1:100稀释）或75%酒精擦拭消毒，作用时间不少于30分钟，需注意，含氯消毒剂需现配现用，避免与洁厕灵等酸性清洁剂混用，以防产生有毒气体，衣物、床单等纺织品可常规清洗晾晒，阳光中的紫外线具有一定的消毒作用。
健康监测：早发现早干预
每日进行自我健康监测是及时发现异常的关键，建议早晚各测量一次体温，观察是否出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状，若出现上述症状，应立即佩戴好口罩，避免与他人接触，并及时到就近的发热门诊进行排查和诊疗，就医过程避免乘坐公共交通工具，告知医生近期旅行史或接触史，应尽量减少前往人群密集场所，确需前往时，务必做好个人防护，并缩短停留时间。
疫苗接种：构建免疫屏障
疫苗接种是预防传染病最经济有效的手段，根据国家卫生健康部门建议，符合接种条件的人群应尽早完成新冠疫苗及加强针的接种，尤其是老年人、慢性病患者等高危人群，疫苗可显著降低感染后的重症率和死亡率，同时减少病毒传播，接种后需留观30分钟，注意观察有无不良反应，如出现持续发热、局部红肿加重等情况，应及时就医。
应急处理：冷静应对突发情况
若不慎接触疑似感染者或身处涉疫区域，需保持冷静并采取应急措施，立即自我隔离，避免与他人接触，并主动向社区或单位报告，配合完成核酸检测和流行病学调查，提供准确的活动轨迹和接触信息，若出现症状加重，如呼吸困难、持续高热不退等，需立即拨打急救电话，告知接线员自身情况，以便医护人员做好防护转运。
常见消毒剂使用指南
| 消毒剂类型 | 适用场景 | 使用方法 | 注意事项 |
|---|---|---|---|
| 含氯消毒剂（84） | 地面、物体表面、衣物 | 按1:100稀释，擦拭或浸泡30分钟 | 避免与酸性清洁剂混用，对金属有腐蚀性 |
| 75%酒精 | 皮肤、小物件、电子设备 | 直接擦拭，作用1-3分钟 | 易燃，远离火源，不宜大面积喷洒 |
| 紫外线灯 | 空间、物品表面消毒 | 照射30-60分钟，确保无人员在场 | 避免直视紫外线，对眼睛和皮肤有伤害 |
相关问答FAQs
Q1：口罩佩戴多久需要更换？如何判断口罩是否失效？
A1：一般情况下，医用外科口罩连续佩戴不超过4小时，N95口罩不超过6小时，若口罩出现潮湿、变形、破损或明显污渍，或呼吸阻力增大、有异味时，需立即更换，在接触疑似感染者或进入高风险环境后，即使未达使用时间，也应及时更换。
Q2：居家消毒时，是否需要每天对全身进行消毒？
A2：不需要，日常居家环境中，病毒通过物体表面传播的风险较低，重点应放在手部卫生和高频接触物体表面的消毒上，过度消毒（如全身喷洒酒精）不仅无必要，还可能刺激皮肤或引发火灾风险,保持良好通风和勤洗手即可有效降低感染风险。
