预防艾滋病的小常识
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艾滋病是一种危害性极大的传染病,由人类免疫缺陷病毒（HIV）引起，主要攻击人体的免疫系统，导致免疫功能逐渐丧失，最终引发各种机会性感染和肿瘤，艾滋病尚无法彻底治愈，但通过科学的预防措施，可以有效降低感染风险，以下是关于预防艾滋病的一些重要常识，帮助大家更好地保护自己和他人。
艾滋病的传播途径
了解艾滋病的传播途径是预防的基础,HIV的传播主要有以下三种方式：
- 性传播：无保护的性行为（包括阴道交、肛交和口交）是艾滋病最主要的传播途径，无论是同性还是异性性行为，若双方中有一方携带HIV，病毒可通过体液（如精液、阴道分泌物）传播。
- 血液传播：输入被HIV污染的血液或血制品、共用未经消毒的注射器（如吸毒者共用针具）、使用未经严格消毒的医疗器械（如纹身、穿耳工具）等，都可能感染HIV。
- 母婴传播：感染HIV的母亲可能在怀孕、分娩或哺乳过程中将病毒传给婴儿，但通过及时的抗病毒治疗，母婴传播的风险可显著降低。
需要注意的是,日常接触如握手、拥抱、共同进餐、共用办公和学习用品等，不会传播HIV，蚊虫叮咬也不会传播艾滋病病毒。
预防艾滋病的有效措施
坚持安全性行为
- 正确使用安全套：安全套是预防性传播艾滋病最有效的方法之一，每次性行为都应全程使用质量合格的安全套，并确保其未过期、无破损。
- 减少性伴侣数量：性伴侣越多，感染风险越高，保持单一、忠诚的性伴侣可显著降低感染几率。
- 主动检测：若发生过高危性行为，应及时进行HIV检测，早发现、早治疗，既保护自己，也避免传染他人。
避免血液接触
- 不共用针具：拒绝毒品，尤其不要与他人共用注射器，若需医疗注射，应使用一次性或严格消毒的医疗器械。
- 谨慎使用血液制品：需要输血或血制品时，确保来源正规，避免使用未经HIV检测的血液。
- 避免接触他人伤口：若他人有开放性伤口，应避免直接接触其血液，必要时佩戴手套。
预防母婴传播
- 孕前检测：备孕女性应进行HIV检测，若感染HIV，应在医生指导下接受抗病毒治疗，降低病毒载量。
- 孕期阻断：感染HIV的孕妇需定期服用抗病毒药物，减少胎儿感染风险。
- 避免母乳喂养：感染HIV的母亲不建议母乳喂养，以免通过乳汁传播病毒。
暴露后预防（PEP）
若发生高危行为（如被HIV感染者血液污染的针头刺伤、无保护性行为等），应在72小时内（越早越好）开始暴露后预防用药，连续服用28天，可显著降低感染风险，但PEP并非100%有效，需结合其他预防措施。
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关爱HIV感染者，消除歧视
艾滋病病毒感染者同样享有平等的权利和尊严,与他们日常接触不会感染HIV，因此不应歧视、排斥或孤立他们，社会应给予理解和支持，帮助他们积极治疗，融入正常生活，抗病毒治疗可有效抑制HIV复制，感染者若坚持治疗，预期寿命可接近常人。
重要数据参考
以下是艾滋病传播途径的风险对比表（数据仅供参考）：
| 传播途径 | 单次暴露感染风险 |
|---|---|
| 无保护性行为 | 1%-1% |
| 输入污染血液 | >90% |
| 母婴传播（未干预） | 15%-45% |
| 共用针具 | 67% |
FAQs
问：与HIV感染者一起吃饭会感染艾滋病吗？
答：不会，艾滋病病毒不会通过唾液、食物或餐具传播，日常生活中的共同进餐、拥抱、握手等行为均不会感染HIV。
问：安全套能100%预防艾滋病吗？
答：正确使用质量合格的安全套可显著降低感染风险，但并非100%，若安全套破裂、滑脱或使用不当，仍可能传播HIV，除使用安全套外，还应保持健康的性行为习惯。
通过科学的认知和积极的预防措施,我们可以有效遏制艾滋病的传播，每个人都应成为预防艾滋病的参与者，共同营造健康、包容的社会环境。
