性爱的基本常识有哪些?
人类的性爱是快乐的，有爱的性是性爱，反之等同禽兽的交配，但性爱只属于婚姻，“非婚内的性行为是性放纵的开始”，任何在家庭之外的性行为都是对家庭和亲人的严重背叛。 一夜情绝不是什么道德的事情，放纵的性行为是性病和爱滋病的温床。您虽然有胆量不讲伦理和道德，但您肯定不会拿自己的生命做赌注吧。
性生活的其他核心常识 沟通与尊重伴侣间需坦诚交流性需求和偏好，避免因误解或假设导致体验不佳。尊重对方的边界和意愿是建立信任的基础。卫生与健康 清洁习惯：性行为前后清洁生殖器官，减少细菌传播风险。安全措施：使用避孕套可预防性传播疾病和意外怀孕；定期进行性健康检查，确保双方健康。
性爱和穿不穿睡衣无关 有些女人认为性爱和睡觉一样，做之前都必须穿上睡衣才为正式。其实这种观点是不对的。睡衣是用来睡觉的，做爱的时候您穿着睡衣难道不感觉别扭吗？男人乳头也敏感 就连男人自己都觉得，自己的胸部从小到大基本没有变化，所以乳头一定不像女人那样有敏感神经的分布。
心理和精神力量：性如同爱一样，能给予人心理和精神上的力量，提醒我们内在的能力。本能与激情：人在性高潮的时刻，会不由自主地被激情占据，这种激情是非理性的，是人与动物的根本区别之一。性的风险与安全性：潜在风险：性行为伴随着潜在的风险，如怀孕、疾病、身体伤害甚至死亡。
在性爱过程中会消耗很多体力，往往双方都会大汗淋漓，这时候突然停止运动，身上大量的汗如果受凉之后就容易引发感冒，所以性爱之后要立即擦干身体、穿好衣物。尽量到保暖的地方休息。防止蚊虫 户外多蚊虫，在进行性爱过程中人的身体会散发出一种可以吸引蚊虫的气味，所以要尽量选择没有蚊虫的地点进行。
夫妻性生活的养生常识主要包括以下几点：破除误区，理解健康性爱：健康而满足的性爱并不追求无尽的时长，而在于双方的相互理解和尊重。理解并接纳对方的需求，避免对性爱抱有过高的期待，如男性需拥有理想尺寸和持久力等。顺应自然，四季调养：春季：阳气上升，性生活次数可适当增加，以激发机体活力。
夫妻性生活注意事项与常识
夫妻要避免过度疲劳，注意休息，感觉不适时立即停止活动。保持温柔谨慎，避免过度激烈性行为，维护身体健康。保持良好性生活卫生 性活动前后的清洁工作必不可少，尤其是涉及体液时。适当清洁可减少感染风险，保持性器官健康。夫妻可使用清洁剂、备用毛巾等辅助清洁，确保卫生状况良好。例如，性活动前后双方都应清洗外生殖器。
夫妻性生活需注意节制有度、避开特殊时期、注重卫生及控制时间与力度，同时可根据年龄参考合理频率。具体如下：性生活频率需节制有度避免长时间禁欲：男性长时间没有性生活，可能引起性功能下降，如同练功需经常温习，性功能也需要适度锻炼来维持。
保持卫生：做爱前双方清洗身体，尤其是生殖器官。女性可排尿减少尿路感染风险，男性要注意清洗阴茎，特别是包皮下区域。做好避孕措施：若不想怀孕，需采取有效避孕措施。常见方法有避孕套、口服避孕药、避孕环等。
夫妻性生活注意事项： 保持生殖器官清洁：每次性生活前后，男女双方都应清洗外生殖器，以预防炎症和感染。 性生活次数适当：根据个人年龄、体质、健康状况等因素，合理安排性生活次数，避免过频影响健康。
清洗私处：性生活中女性私处会残留体液，需及时清理。建议选择淋浴，按从前向后的顺序清洗，即先清洗大、小阴唇，再清洗肛周及肛门，避免将肛门细菌带至尿道口或阴道口。无需冲洗阴道内部或使用洗液，以免破坏私处酸碱平衡。
男女过“夫妻生活”时,要知道的15个健康小常识
特别累时不宜过亲密生活特别累的时候，身体处于疲劳状态，各个器官的功能也会有所下降。此时强行进行亲密生活可能会导致身体过度劳累，加重身体负担，不利于身心健康。1 可尝试新“姿势”但需双方同意尝试新的“姿势”可以增加亲密生活的趣味性和新鲜感，但一定要先取得伴侣的同意。
讲究个人卫生 这是过好的重要条件。每次性生活前都要刷牙漱口、洗脸洗脚，条件许可最好洗个温水澡。洗澡后可洒适量香水、主要是前额、颈部、前胸和腋下，切不可喷洒阴部，以免引起外炎症。保护外生殖器清洁 不论男女，都要保持外生殖器清洁。
较为年轻、身强力壮者，可以一周四次房事，甚至一天一次，年龄较大、身体虚弱者则要节制房事，如一周一次，半月一次，甚至一月一次。在一起时感到放松快乐 发表在《社会科学研究杂志》上的一项研究成果显示，对性生活满意包括对性爱有兴趣、对性爱频率并不介意和很少在性方面发生争论。
关于夫妻间两性健康的5个要点一定要记住
互敬互爱、互相关心 两性间也要讲文明礼貌，不可行动粗鲁，强迫性交。特别是在精神不佳，身体不适情况下，不要勉强性交，以免给自己的爱人身心健康造成不良影响。了解了关于夫妻间两性健康的5个要点一定要记住知识后，如果你对青少年进行性教育等有关性安全教育的相关常识还有疑问，请多多关注倍领安全网青春期性教育方法常识栏目，希望对您有所帮助。
健康管理不能停 七十岁后，慢性病风险骤增，每年至少两次全面体检是底线。尤其要重视血压、血糖、骨密度监测，早发现心脑血管疾病或骨质疏松风险。若夫妻一方出现记忆力下降，另一方要承担“用药监督员”角色，可用带格子的药盒分装药物，并做每日服药记录。
适度欣赏异性美感在忠诚于伴侣的前提下，保持对异性的健康欣赏，可刺激性腺激素分泌。心理学研究表明，适度的视觉刺激能激活大脑奖赏回路，维持性兴趣。但需避免过度沉迷或比较，以免引发伴侣间的不信任。保持事业进取心对工作的热情能延缓性功能衰退。退休后若长期缺乏目标，易导致情绪低落和激素水平下降。
建立周期性情感记账本 每周固定时段用手机备忘录记录三条对方的正向付出，例如“周三帮我热了夜班带回的晚饭”“雨天绕路接送”。芝加哥大学跟踪研究发现，持续记录的伴侣三个月后对关系满意度提升42%，因隐性付出的可视化打破了情感付出不平衡的认知偏差。
建议两人互相提醒服药，避免漏服或重复。若一人腿脚不便，另一人可帮忙挂号配药，形成“健康搭档”。 居家安全要升级 卫生间加装扶手和防滑垫，浴室凳选带靠背款式。床边放感应夜灯避免起夜磕碰。厨房燃气灶加装自动断火装置，电话旁贴好子女、社区医院、物业的紧急联系方式。
夫妻房事保健性福指南
性心理专家指出，为预防干涩造成夫妻生活中的不愉快，冬季行房前可适当延长性前戏的时间，以充分调动激发女性性欲。这时女子不可因此而情欲消沉，否则会更进一步抑制阴部分泌腺的分泌，使房事不欢而散。冬季宜收不宜散，可适当收敛性趣 冬季宜收不宜散，房事也应有所减少。
孕期性生活的好处增强夫妻感情：性高潮时释放的催产素和内啡肽能带来愉悦感，缓解孕期压力与紧张情绪，促进夫妻情感联结。缓解孕期不适：适度性生活可减轻孕妇疲劳、焦虑等症状，改善睡眠质量。促进胎儿发育：性高潮引发的子宫收缩可能刺激胎儿脑部和肺部发育，但需注意强度适中，避免过度刺激。
女性性卫生保健与男性性卫生保健，学习如何保持性健康。第三章：性精神心理卫生探讨 女性性心理问题与男性性心理问题分析，性梦的生理基础与发生机制，以及如何正确对待性梦。
这本书不仅是你们夫妻生活的指南，也是提升生活质量，维护身心健康的重要参考。通过阅读和实践书中的建议，你将更深入地理解性生活的真谛，享受更和谐、更满足的性福生活。
男性性功能保健方法 要性福就别吃——黄豆黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。
性心理理解：帮助读者深入理解两性的性心理差异和需求。性保健指南：提供不同阶段的性保健建议，确保夫妻性生活的健康与和谐。和谐性生活：探讨如何共建和谐的“性福”生活，提升夫妻间的亲密与满意度。性障碍排除：分析并提供解决影响夫妻关系的性障碍的方法。
