安全教育之烫伤
烫伤是日常生活中常见的意外伤害,尤其在家庭环境中，儿童和老年人因皮肤娇嫩或行动不便，更容易成为烫伤的高发人群，烫伤不仅会造成剧烈疼痛，还可能引发感染、疤痕增生等严重后果，甚至影响功能恢复，掌握烫伤的预防、急救及护理知识，对保障生命健康至关重要。
烫伤的常见原因与预防措施
烫伤的主要热源包括高温液体（开水、热油）、高温固体（暖气片、炊具）、蒸汽及火焰等，针对不同场景，需采取针对性预防措施：
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家庭环境
- 厨房：将热水壶、电饭煲等电器放在儿童不易接触的位置，避免锅柄朝外；热油烹饪时控制火候，防止油温过高溅出。
- 卫生间：先放冷水再加热水，并提前用手肘测试水温；洗澡时避免将儿童单独留在浴缸内。
- 客厅：取暖设备（如电暖器、热水袋）与易燃物保持距离，避免长时间直接接触皮肤。
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公共场所
- 餐厅：注意端送热汤、热饮时的行走路线，避免碰撞；提醒儿童远离厨房操作区。
- 学校/幼儿园：加强对热水设备的管理，定期检查电器线路，确保消防设施完好。
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特殊人群防护
- 儿童：教育其不触碰明火、热水；使用防撞桌角保护套，避免磕碰后接触热源。
- 老年人：行动不便者使用恒温电热设备，避免使用明火取暖；家人协助检查家中安全隐患。
以下为烫伤高风险场景及预防要点总结表：
| 场景 | 高风险物品/行为 | 预防措施 |
|---|---|---|
| 家庭厨房 | 热油、热水壶、燃气灶 | 物品放置稳妥，儿童远离操作区 |
| 卫生间 | 热水、浴缸 | 先冷后热，测试水温 |
| 公共场所 | 热饮、厨房设备 | 注意警示标识，避免拥挤 |
| 寒冷季节 | 取暖器、热水袋 | 保持安全距离，避免长时间接触 |
烫伤后的紧急处理“五步法”
一旦发生烫伤,正确的急救措施可显著减轻损伤程度，以下是国际通用的“冲、脱、泡、盖、送”五步法：
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冲（冷却降温）
立即将烫伤部位流动冷水冲洗15-30分钟，降低皮肤表面温度，减少热力渗透，注意不要用冰水，以免冻伤皮肤。 -
脱（去除束缚物）
在冷水冲洗下，小心脱去衣物；若衣物与皮肤粘连，用剪刀剪开周围衣物，避免强行撕拉。 -
泡（持续浸泡）
对于面积较大或不易冲洗的部位（如面部、臀部），可浸泡在冷水中10-20分钟，缓解疼痛。 -
盖（保护创面）
用无菌纱布或干净毛巾轻轻覆盖创面，避免摩擦和污染；不要涂抹牙膏、酱油等“土方”，以免影响后续治疗。 -
送（专业救治）
出现以下情况需立即就医：- 二度及以上烫伤（水疱、皮肤溃烂）；
- 烫伤面积超过身体体表面积的10%；
- 面部、手部、关节等关键部位烫伤；
- 电击、化学物质等特殊原因烫伤。
烫伤后的护理与康复
烫伤后创面护理是预防感染、促进愈合的关键：
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创面清洁
遵医嘱定期消毒，使用生理盐水或专用消毒液，避免使用刺激性酒精。 -
药物使用
外用抗生素药膏（如莫匹罗星）预防感染，严重需口服或静脉用药。 -
疤痕管理
愈合后可使用硅酮制剂、压力绷套等抑制疤痕增生；避免阳光直射，减少色素沉着。 -
饮食调理
增加蛋白质（鸡蛋、鱼肉）、维生素C（新鲜蔬果）摄入，促进组织修复；避免辛辣、发物。
烫伤的误区与纠正
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误区：涂抹牙膏、酱油能缓解疼痛。
纠正：此类物品易滋生细菌，加重感染，应仅用冷水降温后就医。 -
误区：用冰块直接敷伤口。
纠正：冰块可能导致局部冻伤，需用流动冷水或浸泡降温。 -
误区：水疱自行挑破。
纠正：水疱是无菌屏障，若直径较大需由医生处理，避免感染。
FAQs
问：儿童轻微烫伤后，家长可以自行处理吗？
答：对于一度烫伤（皮肤发红、轻微肿胀），家长可按“冲、脱、盖”步骤初步处理，并密切观察，若出现水疱、疼痛加剧或面积较大，需及时就医，避免延误治疗。
问：烫伤后留疤怎么办？
答：早期可通过压力治疗、硅酮贴片等减少疤痕；若疤痕增生明显（如凸起、瘙痒），可就医进行激光、类固醇注射等治疗，注意防晒和皮肤保湿，促进修复。
烫伤的预防与急救是全民健康素养的重要组成部分,通过普及安全知识、培养良好习惯，可有效降低烫伤风险，让生活更安心。
