在日常生活中,意外事件往往突如其来，掌握基本的急救常识不仅能在关键时刻挽救生命，还能为专业医疗救助争取宝贵时间，紧急情况下的急救核心原则是“快速判断、确保安全、科学施救”，以下从常见场景出发，介绍实用的急救知识与操作要点。
急救前的黄金判断：确保自身与现场安全
在实施急救前,必须首先评估现场环境，避免造成二次伤害，触电事故需先切断电源，火灾现场需迅速转移伤员至通风安全区域，交通事故需设置警示标志防止二次碰撞，判断伤者意识与呼吸：轻拍双肩呼唤，观察胸部是否有起伏，若无意识且无呼吸（或仅有濒死喘息），需立即启动心肺复苏（CPR）。
心肺复苏（CPR）：挽救生命的“关键按钮”
心脏骤停发生后,4分钟内是抢救的“黄金时段”，每延迟1分钟，生存率下降10%，CPR操作步骤如下：
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胸外按压
- 位置：两乳头连线中点，胸骨中下1/3处。
- 姿势：双手交叉，掌根重叠，手臂伸直，上半身前倾，用体重垂直向下按压。
- 深度与频率：成人按压深度5-6厘米，频率100-120次/分钟（每秒约2次）。
- 按压通气比：单人施救时30:2（按压30次，人工呼吸2次）。
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人工呼吸
- 开放气道：仰头抬颏法（一手按住额头，一手托住下颌，使头部后仰）。
- 捏鼻包口：捏住伤者鼻孔，用嘴包裹其口唇，平稳吹气1秒，看到胸廓起伏即可。
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AED（自动体外除颤器）的使用
AED是抢救心脏骤停的“神器”，操作简单：开机后按语音提示粘贴电极片（“白右上，红左下”），分析心律后，若提示“建议除颤”，确保无人接触伤员后按下除颤键。
意外伤害急救：分场景精准处理
创伤出血：先止血，再包扎
- 毛细血管出血：用干净纱布或按压10分钟即可止血。
- 静脉出血：血液缓慢涌出，需在伤口近心端（远离心脏一侧）用绷带加压包扎。
- 动脉出血：血液呈喷射状，需立即指压止血（用手指压住出血血管近心端），同时抬高伤肢，并尽快送医。
包扎要点：覆盖伤口后用绷带螺旋缠绕，松紧适度（能插入1-2指为宜），避免过紧影响血液循环。
烧烫伤：降温是第一要务
- 立即降温：用流动冷水（15-20℃）冲洗伤处至少15-20分钟，降低局部温度，减轻疼痛和水肿。
- 保护创面：用干净纱布或保鲜膜覆盖，避免涂抹牙膏、酱油等物品，防止感染。
- 送医指征：二度烧伤（水泡形成）及以上、烧伤面积大于体表10%、面部/手部/关节处烧伤需立即就医。
气道异物梗阻：海姆立克急救法
- 识别：伤者突然呛咳、无法说话、呼吸困难、面色发绀。
- 成人自救：一手握拳，拇指侧抵住上腹部（肚脐上方），另一手包裹拳头，快速向内上方冲击，直到异物排出。
- 救助他人：从背后环抱伤者，双手相同方式施力，对孕妇或肥胖者可按压胸部。
- 婴儿处理：将俯卧于前臂，用手掌根部叩击两肩胛骨之间5次，再翻转为仰卧，用两指按压胸骨中下部5次，交替进行。
常见急症应对：识别危险信号
中暑
- 症状：头晕、恶心、体温升高、皮肤干热、昏迷。
- 处理：迅速转移至阴凉处，解开衣物，用湿毛巾擦拭身体降温，补充含盐分的水（如淡盐水），若意识丧失立即拨打120。
心绞痛/心肌梗死
- 症状：胸骨后压榨性疼痛，可放射至左肩、手臂，伴有大汗、恶心、呼吸困难。
- 处理：立即停止活动，舌下含服硝酸甘油1片（若无效5分钟后可重复1次），保持安静，等待救护车时松开衣领，保持呼吸通畅。
特殊人群急救注意事项
- 儿童：CPR时按压深度约为胸部前后径的1/3（约4cm），避免用力过猛；误吸异物时，拍背与胸部按压动作需更轻柔。
- 老年人：多伴有基础疾病，如跌倒后怀疑骨折，切勿随意搬动，需固定伤处后送医；心脑血管疾病高发，需随身携带急救药品。
相关问答FAQs
Q1：急救时是否需要“口对口”人工呼吸？担心传染病怎么办？
A1：若施救者担心传染病风险，可进行“仅按压式CPR”（Hands-Only CPR），即持续胸外按压，无需人工呼吸，研究表明其对心脏骤停患者的救治效果与标准CPR相近，对于非传染病（如溺水、窒息）导致的呼吸骤停，仍建议实施人工呼吸，必要时可用“面罩-呼吸囊”等工具隔绝接触。
Q2：被猫狗抓伤或咬伤后，如何正确处理伤口？
A2：立即用肥皂水和流动清水交替冲洗伤口至少15分钟，彻底清除可能存在的病毒；冲洗后用碘伏或酒精消毒，尽快前往医院，根据医生建议接种狂犬病疫苗和/或狂犬病免疫球蛋白，即使伤口轻微也不能掉以轻心。
