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流行性感冒常识5大类

流感是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，不同于普通感冒，它具有很强的传染性，容易引起季节性流行,甚至全球性大流行。

流行性感冒常识5大类

病原体：流感病毒（分为甲、乙、丙、丁四型，其中甲型和乙型是引起季节性流行的主要类型）。
核心特点：
- 传染性强：主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。
- 全身症状重：除了呼吸道症状，通常伴有高热、全身肌肉酸痛、乏力等明显不适。
- 易变异：尤其是甲型流感病毒，容易发生抗原变异，导致人群普遍易感,可能引发大流行。

与普通感冒的区别简表：

流感的症状通常突然出现,全身性症状比局部症状更突出。

典型症状：
1. 高热与寒战：突发高烧，体温可达39°C以上，伴有畏寒、寒战。
2. 全身性不适：明显的头痛、全身肌肉酸痛、关节酸痛,感觉非常疲惫。
3. 呼吸道症状：干咳、喉咙痛、咽部红肿。
4. 其他症状：可能伴有眼结膜充血、胸骨后烧灼感、鼻塞、流涕等。
特殊人群的警示信号（需立即就医）：
- 儿童：呼吸急促或困难、口唇发绀、嗜睡、拒食、脱水（如尿量减少）、惊厥等。
- 老年人：意识模糊、持续高热不退、原有基础病（如心衰、慢阻肺）加重。
- 孕妇：持续高热,尤其孕早期可能影响胎儿。
- 有基础疾病者：如心肺疾病、糖尿病、免疫抑制患者等,症状加重或出现新并发症。

了解流感的传播途径和高危人群,是有效预防和控制的关键。

主要传播途径：
1. 飞沫传播：患者咳嗽、打喷嚏时,喷出的含有病毒的飞沫被他人吸入。
2. 接触传播：手接触了被病毒污染的物体表面（如门把手、电梯按钮），再触摸自己的口、鼻、眼而感染。
3. 气溶胶传播：在相对密闭的空间内，病毒颗粒可在空气中悬浮一段时间,远距离传播。
易感人群（高危人群）：
- 5岁以下的儿童（尤其是2岁以下）。
- 65岁及以上的老年人。
- 孕妇。
- 患有慢性基础疾病的人：如哮喘、慢阻肺、心脏病、糖尿病、肾病等。
- 免疫功能低下者：如接受化疗的癌症患者、器官移植者、艾滋病患者等。
- 肥胖者（BMI≥30）。

流感重在早期诊断和合理治疗，大多数为自限性,但高危人群需警惕并发症。

如何诊断：
- 临床诊断：医生根据典型的流行病学史（接触过流感患者）和临床症状进行初步判断。
- 实验室确诊：通过鼻咽拭子或咽拭子样本，进行流感病毒抗原检测或核酸检测，核酸检测是“金标准”。
治疗方法：
1. 抗病毒药物（处方药）：
  - 作用：抑制病毒复制，减轻症状，缩短病程,降低并发症风险。
  - 关键：越早使用越好,最好在症状出现48小时内开始用药。
  - 常用药物：奥司他韦（Oseltamivir，商品名：达菲）、扎那米韦（Zanamivir）、玛巴洛沙韦（Baloxavir marboxil）等。
  - 注意：需在医生指导下使用,不可自行购买服用。
2. 对症支持治疗：
  - 休息：保证充足的休息,避免劳累。
  - 补液：多喝水,防止脱水。
  - 退热止痛：使用对乙酰氨基酚（扑热息痛）或布洛芬缓解发热、头痛、肌肉酸痛。
  - 缓解症状：使用止咳药、喉糖等缓解呼吸道不适。
抗生素有用吗？
- 无效，抗生素只针对细菌，对流感病毒完全无效，只有在流感继发细菌性感染（如肺炎）时,医生才会酌情使用。

预防流感是保护自己和家人健康最有效的方法。

最有效的预防手段——接种流感疫苗：
- 为什么重要：接种疫苗是预防流感及其并发症的最有效方法，疫苗可刺激机体产生抗体，即使感染,也能显著减轻症状和降低重症风险。
- 接种时机：建议在流感季节开始前（通常是每年9-10月）完成接种,整个流感季内接种都有效。
- 谁应该接种：所有6月龄以上且无接种禁忌的人都应接种，尤其推荐高危人群、医务人员、养老院人员等。
日常防护措施：
1. 勤洗手：使用肥皂和流动水,或使用含酒精的免洗洗手液。
2. 戴口罩：在流感高发季节、去人群密集的场所或去医院时,建议佩戴口罩。
3. 保持社交距离：避免与有呼吸道症状的人密切接触。
4. 注意咳嗽礼仪：咳嗽或打喷嚏时,用纸巾或手肘内侧遮挡口鼻。
5. 保持环境通风：经常开窗通风,保持室内空气新鲜。
6. 增强抵抗力：保证充足睡眠、均衡饮食、适度锻炼。