预防艾滋病常识25条，核心要点有哪些？-梅苑双语网

艾滋病是一种危害性极大的传染病，由人类免疫缺陷病毒（HIV）引起，主要攻击人体的免疫系统，导致免疫功能逐渐衰竭，最终引发各种机会性感染和肿瘤，艾滋病尚无有效治愈方法，但通过科学预防完全可以避免感染，以下是25条预防艾滋病的核心常识，帮助大家建立正确的防护意识,远离艾滋病威胁。

预防艾滋病的常识25条

传播途径与日常接触安全

艾滋病传播有明确途径，日常接触不会感染，HIV主要存在于感染者的血液、精液、阴道分泌物、胸腹水、脑脊液、羊水和乳汁中，传播方式包括：

性传播：无保护性行为（包括同性、异性及双性性行为）是主要传播途径，肛交风险最高。
血液传播：共用注射器吸毒、输入被污染的血液或血制品、使用未经严格消毒的医疗器械（如纹身、穿耳洞工具等）。
母婴传播：感染HIV的母亲可通过妊娠、分娩或哺乳将病毒传给婴儿。

重要提示：以下日常接触不会传播HIV：握手、拥抱、共同进餐、共用办公物品、共用卫生间、游泳、蚊虫叮咬等，无需过度恐慌,避免歧视。

性行为防护：安全是第一道防线

性行为是艾滋病防控的关键环节，需采取主动防护措施：
4. 坚持正确使用安全套：全程、正确使用质量合格的安全套，可有效阻断性传播，注意选择“有医疗器械注册证”的产品，避免使用过期或破损的安全套。
5. 减少性伴侣数量：性伴侣越多，感染风险越高，保持单一、忠诚的性伴侣可显著降低风险。
6. 避免高危性行为：杜绝无保护肛交、口交（对方有口腔出血或溃疡时风险增加）、多性伴等行为。
7. 主动检测与告知：发生高危性行为后，应及时进行HIV检测；若确诊感染，需如实告知性伴侣，避免进一步传播。
8. 暴露前预防（PrEP）：高风险人群（如HIV感染者配偶、多性伴者）可在医生指导下服用抗病毒药物，降低感染风险。

血液安全：杜绝血液传播途径

血液传播是艾滋病的高危途径，需严格规范操作：
9. 不共用针具：坚决拒绝毒品，尤其不与他人共用注射器；如需医疗注射，确保使用一次性无菌针具。
10. 谨慎使用血液制品：必须通过正规医疗机构输血或血制品，避免非法采血。
11. 避免接触他人伤口：若他人有开放性伤口，需戴手套处理，避免直接接触血液；自身受伤后，及时消毒并包扎。
12. 规范美容与医疗操作：纹身、打耳洞、拔牙等操作应选择正规机构，确保器械严格消毒（一人一用一消毒）。

母婴阻断：守护下一健康

感染HIV的母亲通过科学干预，可大幅降低母婴传播率：
13. 孕早期检测：所有孕妇应主动接受HIV检测，尽早发现感染。
14. 抗病毒治疗：感染孕妇需在医生指导下全程服用抗病毒药物，抑制体内病毒载量。
15. 选择分娩方式：根据病毒载量情况，医生 may 建议采取剖宫产以减少分娩时传播风险。
16. 避免母乳喂养：感染HIV的母亲禁止母乳喂养，应选择人工喂养，避免通过乳汁传播病毒。

社会关怀与法律保护

艾滋病感染者需要理解与支持，而非歧视：
17. 消除歧视：艾滋病感染者享有平等的教育、就业、医疗权利，不应对其进行任何形式歧视。
18. 保护隐私：医疗机构和个人需严格保护感染者隐私，不得泄露其个人信息。
19. 法律支持：故意传播艾滋病将承担法律责任，我国《艾滋病防治条例》明确禁止歧视行为。

自我防护与健康管理

提高自我保护意识，建立健康生活方式：
20. 增强免疫力：均衡饮食、规律作息、适度运动，保持良好身体状态，降低感染风险。
21. 及时处理暴露风险：若发生职业暴露（如医护人员被污染针头刺伤）或高危性行为，应在72小时内（越早越好）服用阻断药物（PEP），并持续28天。
22. 定期检测：有高危行为者、性伴侣感染不明者、孕产妇等人群，应定期进行HIV检测（建议每3-6个月一次）。
23. 不共用个人物品：避免剃须刀、牙刷等可能接触血液的个人物品混用。
24. 警惕“治愈”骗局：目前艾滋病无法治愈，任何声称“彻底治愈”的药物或疗法均为骗局，需通过正规医疗机构治疗。
25. 主动学习防艾知识：关注官方渠道发布的艾滋病防治信息，掌握科学防护方法，做自己健康的第一责任人。

预防艾滋病关键措施速查表

防护类别	核心措施
性行为防护	坚持使用安全套、减少性伴侣、避免高危行为
血液安全	不共用针具、使用一次性医疗器械、正规输血
母婴阻断	孕期检测、抗病毒治疗、避免母乳喂养
暴露后处理	72小时内服用阻断药物（PEP）
社会支持	消除歧视、保护隐私、遵守法律