春季是万物复苏的季节，但也是多种传染病的高发期，其中手足口病作为一种常见于儿童的急性传染病，需要家长和学校引起高度重视，手足口病由肠道病毒引起，主要通过密切接触、飞沫传播，典型症状为手、足、口等部位出现斑丘疹、疱疹，部分患儿可伴有发热、咳嗽、流涕等症状，重症病例可能引发脑炎、心肌炎等严重并发症,因此掌握科学的预防知识对保护儿童健康至关重要。
了解手足口病的基本特征
手足口病多发生于5岁以下儿童，传染性较强，潜伏期为2-10天，患儿和隐性感染者是主要传染源，可通过接触被病毒污染的日常用品、玩具、餐具等间接传播，也可通过咳嗽、打喷嚏产生的飞沫经呼吸道传播，多数患儿为轻症，7-10天可自愈，但家长需密切观察病情，若出现持续高热、精神萎靡、呼吸急促、肢体抖动等症状,应立即就医。
科学预防是关键
个人卫生习惯养成
勤洗手是预防手足口病最有效的方法，家长应教会儿童使用“七步洗手法”，在饭前便后、外出回家后、接触公共物品后用流动水和肥皂（或洗手液）彻底清洗双手，避免用脏手触摸口、鼻、眼，儿童应勤剪指甲，避免抓破皮肤导致病毒感染；不与他人共用毛巾、餐具、玩具等个人物品；咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,随后立即洗手。
环境卫生与消毒
保持家庭和学校环境卫生至关重要，每日开窗通风不少于2次，每次不少于30分钟，保持室内空气流通，定期对儿童常接触的物体表面（如门把手、玩具、桌面、地面等）进行清洁和消毒，可使用含氯消毒剂（如84消毒液）按说明书稀释后擦拭，儿童使用的餐具、奶具等应专用，并定期煮沸消毒15-30分钟，在手足口病高发期，尽量避免带儿童前往人群密集、空气不流通的公共场所,尤其是儿童游乐场所。
增强自身免疫力
合理的饮食结构和充足的睡眠有助于提高儿童免疫力，家长应为儿童提供多样化、均衡的营养，多吃新鲜蔬菜水果，保证优质蛋白质摄入（如鱼、蛋、奶、瘦肉等），同时引导儿童多喝水，避免食用生冷、辛辣刺激性食物，保证儿童每日充足的睡眠时间（幼儿10-12小时，学龄前儿童9-11小时），适当进行户外活动（如散步、跳绳等）,增强体质。
接种疫苗
接种手足口病疫苗是预防重症病例的有效手段，目前我国可用的疫苗为EV71型灭活疫苗，主要针对EV71病毒引起的手足口病，可显著降低重症和死亡风险，建议6月龄至5岁儿童尽早接种，尤其是未患过手足口病的儿童，需要注意的是，疫苗只能预防特定型别的病毒,仍需配合其他预防措施。
学校和托幼机构的防控措施
学校和托幼机构是手足口病的高发场所，需严格落实晨午检制度，每日对儿童进行体温和口腔、手、足等部位的检查，发现疑似病例应立即隔离并通知家长，加强教室、宿舍、活动室等场所的通风和消毒，对患病儿童使用的物品进行彻底消毒，加强对家长的健康宣教，指导家长配合做好家庭防控工作，若班级出现病例，应及时向疾控部门报告，并根据疫情采取停课、隔离等措施,防止疫情扩散。
手足口病与普通感冒的鉴别
部分家长可能将手足口病与普通感冒混淆，两者可通过以下症状进行初步鉴别：
| 症状 | 手足口病 | 普通感冒 |
|---|---|---|
| 发热情况 | 多为中度发热（38℃-39℃），持续2-3天 | 可伴或不伴发热，热程较短 |
| 皮疹特点 | 手、足、口及臀部出现斑丘疹、疱疹 | 无皮疹，或仅伴有轻微的黏膜充血 |
| 伴随症状 | 口腔黏膜疱疹、溃疡，可伴有流涎、拒食 | 流涕、咳嗽、咽痛等上呼吸道症状 |
若儿童出现上述手足口病典型症状，应及时就医,避免延误病情。
相关问答FAQs
Q1：手足口病患儿居家护理需要注意什么？
A：手足口病患儿应居家隔离至症状完全消失后1周，避免与其他儿童接触，保持室内空气流通，饮食以清淡、易消化的流质或半流质食物为主（如粥、面条、果泥等），避免食用过热、过硬的食物，注意观察患儿的体温、精神状态及皮疹情况，若出现持续高热、呼吸急促、呕吐、抽搐等症状，需立即就医，家长在护理患儿后应彻底消毒双手，避免交叉感染。
Q2：如何判断手足口病是否发展为重症？
A：重症手足口病通常在发病后1-5天内出现，需警惕以下信号：持续高热（体温超过39℃）不退；精神萎靡、嗜睡、易惊或烦躁不安；呼吸浅促、呼吸困难；频繁呕吐、无法进食；肢体抖动、无力或站立不稳；皮肤花纹、四肢发凉、血压下降等，若患儿出现上述任何一种症状，应立即前往医院就诊，以免延误治疗时机。
春季预防手足口病需要家庭、学校和社会共同努力，通过养成良好的卫生习惯、加强环境管理、及时接种疫苗等措施，可有效降低感染风险，家长应提高警惕，科学防控，为儿童营造一个健康、安全的成长环境。
